Mini program stworzony z uważności na ciało i to, co wiele z nas nosi w biodrach — napięcie, zmęczenie i emocje. Znajdziesz w nim 3 łagodne praktyki (2 płynne vinyasy…

 Łagodny kurs pracy z biodrami dla kobiet, które chcą odzyskać więcej lekkości, swobody i miękkości w ciele. Poprzez spokojne praktyki ruchu, oddechu i rozluźniania pomoże Ci uwolnić napięcia z bioder,…